Intégrez le Taichi dans votre politique de bien-être

 

Allant de paire avec la prévention santé, le bien-être de vos collaborateurs au sein de l’entreprise doit faire parti de votre management si vous souhaitez avoir des équipes de travail détendues, dynamiques et performantes.

Définir votre politique de bien-être vous permettra de veiller au confort et à la santé de votre personnel en continu, sans devoir agir au coup par coup suite à des périodes de tensions en interne. Le vieil adage « il vaut mieux prévenir que guérir » prend ici tout son sens.

 

Le Taichi Pro aide à retrouver un équilibre nouveau,

il apporte détente corporelle et apaisement de l’esprit.

 

 

Le Taichi et le Qiqong pour apaiser le corps et l’esprit

 

Le Taï-chi et le Qi-qong (littéralement « travail de l’énergie interne ») dispensés lors de séances suivies ont de multiples effets positifs sur différents plans : physique, psychique et émotionnel.

Cette action bénéfique, dirigée sur ces trois plans conjointement, amène le public à retrouver une harmonie intérieure, un équilibre nouveau, qui lui procurent détente corporelle et apaisement de l’esprit.

Grâce aux séries de mouvements doux et relâchés, la relaxation musculaire prend effet. Les élèves prennent petit à petit conscience de leurs corps et se calent dans l’instant présent, absorbés dans leur concentration. Leur mental peut alors se relâcher, et ils évacuent tensions, contrariétés, et nervosité, qui sont une grande source de stress dans nos sociétés modernes.

C’est pour eux un moment de récupération intense, qui leur permet de faire un break soit au milieu de la journée pour refaire le plein d’énergie, soit en fin de journée pour assurer la transition entre vie professionnelle et vie familiale.